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Bonjour
Allez c'est reparti pour une année
Si vous le voulez bien
Sauté végétarien
Pour 4 personnes - Préparation : 15 mn - Cuisson : 10 mn
1 blanc de poireau, 1 bulbe de fenouil, 300 g de brocoli, piment en poudre
200 g de tomates cerises, 2 gousses d'ail, huile d'olive, sel
Pelez et coupez les carottes en petits morceaux
Nettoyez et découpez le blanc de poireau en rondelles
Retirez les feuilles du fenouil, rincez-le coupez-le en morceaux
Lavez et détaillez le brocoli en fleurettes, coupez les tomates en deux
Plongez les carottes, le poireau, le fenouil, le brocoli 1 à 2 mn
Dans une casserole d'eau bouillante, rafraîchissez-les, égouttez-les
Chauffez 3 c à soupe d'huile, dans un wok ou une sauteuse
Ajoutez l'ail pelé et haché et les légumes précuits
Faites sauter en remuant souvent, ajoutez les tomates cerises
Assaisonnez de sel, de piment, continuez la cuisson 1 mn
Servez chaud
Merci Manola pour le cadre
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Cocktail de joie et bouchées de bonne humeur
Velouté de santé et tartines de bien être
Cœur du filet d'amour avec sauce de tendresse
Tarte de bonheur et douceur de vivre
Savourez chaque seconde de cette nouvelle année
Je souhaite que ce nouvel an
Vous apporte tout le bonheur que vous méritez
La santé pour croquer la vie à pleines dents
Pour vous et vos proches
Merci Manola por le cadre
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