• Tag quinoa

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  •       Salade d'endives quinoa raisins secs   Pour 4 personnes Préparation : 20 mn - cuisson : 15 mn 4 endives rouges, 250 g de quinoa, 2 pommes, thym 30 g de raisins secs, 2 c à café de jus de citron, sel, poivre Pour la vinaigrette : 4 c à café d'huile d'olive, 2 c à café de moutarde 2...

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  •          Lasagnes de courgettes au quinoa   Pour 3 personnes 2 grandes courgettes, 150 g de quinoa, 150 g de poireau, 1 carotte 1 sachet de Maggi, 4 c à soupe de parmesan râpé, 100 g de crème fraiche 50 g d'emmenthal râpé, huile, sel Lavez, nettoyez les courgettes, coupez-les en...

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  •           Salade de quinoa et petits légumes   Pour 4 personnes Préparation : 15 mn - Cuisson : 23 mn 240 g de quinoa, 12 tomates cerises, 2 poivrons jaunes, 60 g de roquette 2 boules de mozzarella, 40 g de pignons de pins, 1 litre de bouillon de légumes 1 c à café de miel liquide, 2 c...

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  • ...Préparation : 15 mn - Cuisson : 28 mn - Attente : 10 mn 80 g de lentilles blondes, 1 brocoli, 150 g de quinoa, 4 œufs , 2 avocats, 1 citron, 50 g de pignons, 8 tomates, persil,huile d'olive, sel poivre Passez les lentilles sous l'eau et faites-les cuire 10 mn dans une cocotte Séparez le brocoli...

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  •         Salade folle au quinoa   Pour 6 personnes Préparation : 20 mn - Cuisson : 30 mn - Repos : 2 heures 150 g de quinoa, 1 patate douce, 8 radis, 1 petite boîte  d'haricots rouges 2 c à soupe de cranberries séchées, 2 c à soupe de pistaches décortiquées 1 avocat, 3 brins de...

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  •           Bonjour les amies     Quinoa au haddock sauce yaourt Pour 6 personnes - Préparation : 20 mn - Cuisson : 15 mn 400 g de quinoa, 600 g de haddock, 500 g de tomates cerises, 3 oignons fanes 100 g de lentilles cuites en bocal, 50 cl de lait, 1yaourt velouté, 4 brins de persil 1/2...

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